按摩以下穴位可以缓解头疼：
1.太阳穴：在头部侧面，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处。按摩太阳穴可以缓解头疼、偏头痛、眼睛疲劳等症状。
2.风池穴：在颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以缓解头疼、颈项强痛、感冒、鼻塞等症状。
3.百会穴：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。按摩百会穴可以缓解头疼、眩晕、耳鸣、鼻塞等症状。
4.率谷穴：在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。按摩率谷穴可以缓解头疼、眩晕、呕吐等症状。
5.合谷穴：即俗称的“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷处。按摩合谷穴可以缓解头疼、齿痛、目赤肿痛、鼻出血等症状。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解头疼的症状，如果头疼持续不缓解或者伴有其他症状，建议及时就医。另外，按摩穴位需要注意力度和时间，避免造成损伤。