鼻炎和咽炎的治疗方法需根据具体类型和病情来定。一般来说，鼻炎可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎等，咽炎有急性咽炎和慢性咽炎等。对于过敏性鼻炎，可使用抗组胺药物来缓解症状，约有70%-80%的过敏性鼻炎患者使用抗组胺药物能得到较好的症状控制。
药物治疗方面
抗组胺药物： 如氯雷他定等，能有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻痒、打喷嚏、流鼻涕等症状，可通过阻断组胺受体发挥作用，减轻过敏反应带来的不适。鼻用糖皮质激素： 像布地奈德鼻喷雾剂等，具有抗炎作用，能减轻鼻腔黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，一般连续使用数天就能看到症状改善。对于急性咽炎，若由细菌感染引起，可使用抗生素治疗，比如青霉素类抗生素，能抑制细菌细胞壁的合成，从而杀灭细菌，控制感染。而慢性咽炎，常使用含漱液，如复方硼砂含漱液，可清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽部的不适症状。
非药物治疗方法
避免过敏原： 对于过敏性鼻炎患者，要尽量避免接触过敏原，比如花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器，花粉季外出可佩戴口罩等。如果是尘螨过敏，要经常清洗床上用品，使用防螨床品等。改善生活方式： 咽炎患者要注意保持良好的生活习惯，多喝水，每天保证1500-2000毫升的饮水量，保持咽喉部湿润；避免过度用嗓，不要长时间大声说话；戒烟限酒，因为吸烟和过量饮酒会刺激咽部黏膜，加重咽炎症状。鼻腔冲洗： 过敏性鼻炎患者可以用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1-2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔黏膜的炎症反应，改善鼻腔通气，一般坚持鼻腔冲洗一段时间后，症状会有所缓解。比如每天早晚各进行一次鼻腔冲洗，持续数周可见效果。