左胸右胸下方隐隐作痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为胸部肋骨区域的疼痛，可能会放射到胸部下方。疼痛可能是隐痛或刺痛，在深呼吸、咳嗽或运动时加重。治疗方法包括休息、热敷、止痛药（如布洛芬）等。如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生进行进一步的评估和治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致胸部下方的疼痛。疼痛通常是胸膜炎的特征性症状，可能伴有咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法取决于胸膜炎的原因，可能包括抗生素治疗、止痛药等。
3.肺部疾病：肺部疾病如肺炎、肺结核、肺癌等也可能引起胸部下方的疼痛。这些疾病可能伴有其他症状，如咳嗽、咳痰、发热等。如果怀疑肺部疾病，建议及时就医进行胸部X光或其他相关检查，以明确诊断并进行相应的治疗。
4.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的胸痛通常位于胸部中央或左侧，但有时也可能放射到胸部下方。心脏疾病引起的疼痛可能伴有其他症状，如呼吸困难、心悸、出汗等。如果有心脏疾病的风险因素（如高血压、高血脂、糖尿病、吸烟等），或疼痛持续不缓解，应立即就医进行心电图、心脏超声等检查，以排除心脏疾病的可能。
5.肌肉骨骼问题：胸部下方的肌肉、骨骼或神经问题也可能导致疼痛。例如，肋间神经炎、肌肉拉伤、胸椎疾病等。这些问题通常可以通过休息、物理治疗、止痛药等方法缓解。
6.消化系统问题：某些消化系统问题，如胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等，也可能引起胸部下方的疼痛。这些疼痛通常与进食有关，并可能伴有其他消化系统症状。如果怀疑消化系统问题，建议咨询医生进行相关检查和治疗。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因和建议，具体的诊断和治疗需要根据个人情况进行综合评估。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的身体检查和必要的实验室检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。此外，保持良好的生活习惯，如戒烟、健康饮食、适量运动等，有助于预防和减少胸部疼痛的发生。