妊娠期糖尿病患者的饮食指导主要包括以下几个方面：
1.控制总热量：根据个人的体重、身高、孕周等因素，计算出每天所需的热量，并合理分配到三餐中。一般来说，妊娠期糖尿病患者每天的热量摄入量应比孕前增加15%~25%。
2.选择合适的碳水化合物：碳水化合物是人体能量的主要来源，但过多的碳水化合物会导致血糖升高。因此，妊娠期糖尿病患者应选择低升糖指数的碳水化合物，如全麦面包、糙米、燕麦、蔬菜等，避免食用高糖食物，如糖果、蛋糕、饮料等。
3.增加蛋白质的摄入：蛋白质是胎儿生长发育的重要营养素，妊娠期糖尿病患者应适当增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。
4.控制脂肪的摄入：脂肪的摄入量应占总热量的25%~30%，其中饱和脂肪酸的摄入量应小于总热量的10%，反式脂肪酸的摄入量应小于总热量的1%。应选择富含不饱和脂肪酸的食物，如橄榄油、鱼油等。
5.多吃蔬菜和水果：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，妊娠期糖尿病患者应多吃蔬菜和水果，但应选择低糖水果，如苹果、梨、柚子等，避免食用高糖水果，如西瓜、香蕉等。
6.合理选择油脂：应选择富含不饱和脂肪酸的油脂，如橄榄油、鱼油等，避免使用动物油。
7.控制盐的摄入：妊娠期糖尿病患者应控制盐的摄入，每天的摄入量应小于6g。
8.饮食应多样化：妊娠期糖尿病患者的饮食应多样化，以保证营养均衡。应适当增加富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷物等，以减少血糖的波动。
9.注意餐次分配：妊娠期糖尿病患者的饮食应注意餐次分配，每天应分为三餐和加餐，以避免血糖过高或过低。
10.定期监测血糖：妊娠期糖尿病患者应定期监测血糖，根据血糖水平调整饮食和药物的剂量。
总之，妊娠期糖尿病患者的饮食指导应根据个人的情况进行制定，合理控制饮食，有助于控制血糖，减少并发症的发生。