骨关节炎的治疗需综合考虑，一般可通过非药物治疗、药物治疗、手术治疗等方式来改善，其中非药物治疗是基础。比如早期骨关节炎患者，通过规范的非药物干预和合理用药，能有效控制症状。
非药物治疗怎么做
运动锻炼： 适当进行有氧运动，像游泳，每周坚持3 - 5次，每次30分钟左右，能增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担。还可以做关节活动度练习，比如缓慢屈伸膝关节，维持10秒再放松，重复10次左右，每天进行2 - 3组。物理治疗： 热敷是常用方法，每天可热敷关节2 - 3次，每次15 - 20分钟，能促进血液循环，缓解疼痛。另外，超声波治疗也有一定效果，通过超声波的温热和机械效应，改善关节炎症。
用什么药来缓解
非甾体抗炎药： 如布洛芬，能减轻关节炎症和疼痛，一般来说，常规剂量下能较快缓解骨关节炎引起的疼痛症状，但可能会有胃肠道不适等副作用。还有双氯芬酸，也可用于缓解骨关节炎的疼痛和炎症，但同样要注意可能对胃肠道的影响。软骨保护剂： 氨基葡萄糖是常见的软骨保护剂，它可以促进软骨细胞合成蛋白多糖，延缓软骨退变。一般需要连续服用几周甚至几个月才能见到较好效果。还有硫酸软骨素，也能参与软骨基质的构成，对骨关节炎有一定的辅助治疗作用。
手术治疗适合哪些情况
关节镜清理术： 适用于关节内有游离体、大量滑膜增生等情况的骨关节炎患者。通过关节镜可以清理关节内的病变组织，改善关节症状，手术创伤相对较小，术后恢复相对较快。人工关节置换术： 对于晚期严重骨关节炎患者，关节破坏严重，影响日常生活。比如60岁以上的患者，关节疼痛剧烈，经保守治疗无效，就可以考虑人工关节置换术，置换受损关节，能显著改善关节功能和生活质量。