皮肤痒瘙痒

皮肤痒瘙痒可能由多种原因引起，其中皮肤干燥是常见因素之一，约30% - 50%的老年人因皮肤老化、油脂分泌减少出现皮肤干燥瘙痒。

皮肤痒瘙痒的常见原因

皮肤干燥： 随着年龄增长，老年人皮肤的皮脂腺和汗腺功能减退，皮肤水分流失加快，容易出现干燥瘙痒，尤其在秋冬季节更为明显。此外，频繁洗澡、使用碱性过强的肥皂等也会加重皮肤干燥，导致瘙痒。过敏反应： 接触花粉、尘螨、某些食物（如海鲜、芒果等）或使用某些化妆品、药物等都可能引发过敏，出现皮肤瘙痒，还常伴有红斑、丘疹等症状。例如，有人接触花粉后，面部、颈部等暴露部位会迅速出现瘙痒、红肿。疾病因素： 一些全身性疾病也会引起皮肤瘙痒，如糖尿病患者血糖控制不佳时，血糖升高会刺激神经末梢，导致皮肤瘙痒；肝胆疾病患者由于胆汁淤积，血液中胆盐含量升高，会引起皮肤瘙痒；肾脏疾病到了尿毒症阶段，也常出现皮肤瘙痒。

皮肤痒瘙痒的缓解方法

保湿护理： 日常应使用温和的保湿护肤品，比如含有甘油、透明质酸等成分的身体乳，洗澡后3分钟内涂抹效果更好，能帮助保持皮肤水分，缓解干燥引起的瘙痒。洗澡时水温不宜过高，控制在37℃ - 40℃为宜，洗澡时间也不宜过长，尽量不超过15分钟，避免过度清洁破坏皮肤屏障。避免接触过敏原： 如果已知对某种物质过敏，要尽量避免接触。例如对尘螨过敏的人，要保持室内清洁，勤换床单被罩，使用防螨床品等。对于食物过敏的情况，要记录饮食日记，找出过敏食物并避免食用。积极治疗基础疾病： 患有糖尿病、肝胆疾病、肾脏疾病等的患者，要积极配合医生治疗基础疾病，控制病情发展。比如糖尿病患者要严格按照医嘱控制血糖，将血糖稳定在合理范围，从根源上缓解皮肤瘙痒症状。如果皮肤瘙痒严重影响生活，可在医生指导下适当使用一些止痒药物，如外用的炉甘石洗剂等，但不要自行滥用药物，尤其是激素类药膏，需谨慎使用，以免引起不良反应。