外痔瘙痒通常可通过如下方式改善：
一、保持局部卫生：这是因为外痔瘙痒可能与代谢物堆积刺激局部皮肤有关。所以要及时做好局部的清洗工作，确保肛周卫生清洁且干燥。同时，避免久坐、熬夜等不良习惯，日常穿着应选择纯棉且透气的衣物。
1.及时清洗：便后或其他时候要及时清理肛周，减少代谢物残留。
2.保持干燥：避免肛周处于潮湿状态，以减少刺激。
3.生活习惯：改掉久坐、熬夜等习惯，防止加重症状。
4.衣物选择：穿着合适的衣物，利于肛周透气。
二、坐浴熏洗：像复方苦参洗剂、复方黄柏洗剂等中药具有清热燥湿、止痒的作用。在外痔瘙痒症状明显时，可在睡前或便后通过坐浴熏洗的方式使用此类药物。但每个人的具体严重程度不同，若异常明显，应及时就医进行对症处理。
1.复方苦参洗剂：其能发挥清热燥湿和止痒的功效。
2.复方黄柏洗剂：也有相应的作用来缓解症状。
三、涂抹药物：若肛周卫生不佳可能会增加感染几率，此时可能会有明显的瘙痒、红肿等反应，可通过外用药治疗，如红霉素软膏、四环素软膏等具有消炎、消肿、止痒的效果。
1.红霉素软膏：可起到消炎等作用。
2.四环素软膏：帮助改善相关症状。
总之，对于外痔瘙痒的情况，要注意保持肛周卫生，根据具体情况选择合适的治疗方法，如坐浴熏洗、涂抹药物等。如果病情加重或出现其他异常症状，如疼痛等，还可考虑通过手术等方式进行治疗。同时，要保持健康的饮食习惯，避免食用辛辣刺激食物。