打篮球时脚扭伤后，应立即停止活动，采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免受伤的脚负重，休息可以减轻疼痛和肿胀。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤的部位，每次15-20分钟，每天数次。冰敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤的部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
扭伤后的注意事项包括：
1.避免再次受伤：在受伤后的一段时间内，避免进行剧烈的运动或活动，以免加重伤势。
2.观察症状：密切观察受伤部位的症状，如疼痛、肿胀、活动受限等。如果症状加重或出现新的症状，应及时就医。
3.按医生建议治疗：如果需要，医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药等。按照医生的建议使用药物。
4.物理治疗：在医生的指导下，可以进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、康复训练等，帮助恢复受伤部位的功能。
5.恢复时间：扭伤的恢复时间因人而异，一般需要几周甚至几个月的时间。在恢复期间，要注意保护受伤的脚，逐渐增加活动量，避免过度劳累。
需要注意的是，如果扭伤严重，如出现明显的畸形、无法行走或疼痛剧烈，应及时就医，进行详细的检查和治疗，以排除骨折等严重情况。此外，如果有基础疾病或正在服用药物，应告知医生受伤的情况，以便医生进行合理的治疗。