导致中指和无名指关节疼痛的原因较多，主要有以下这些：
一、外伤：若受到外伤作用，可能导致骨或软组织损伤，比如中指和无名指关节周围的侧副韧带和关节囊受损，这会刺激神经末梢从而引起疼痛。
二、腱鞘炎：长期进行手指关节活动，像长时间使用鼠标、键盘等，会致使腱鞘组织出现无菌性炎症，进而引发中指和无名指关节疼痛以及活动受限等症状。
三、骨质增生：老年人出现这种关节疼痛，有可能是骨质增生导致的，通常是关节周围骨质增生引发滑膜炎，并且对神经造成刺激进而带来疼痛。
四、风湿性关节炎：如果中指和无名指关节的疼痛呈现出游走性，并且伴有晨僵现象，那就需要考虑是风湿性关节炎、痛风等疾病引发的关节疼痛，这是因为尿酸不能及时排出体外而沉积在关节，刺激关节滑膜导致疼痛。
五、腕管综合征：患者的正中神经在腕部受到卡压，会引起其所支配的拇指、食指、中指出现疼痛和麻木感，其中以中指较为明显，常常在夜间或清晨出现。
六、其他：要是关节疼痛还伴有局部皮肤红肿，或者其他部位存在感染病灶，又或者患者有糖尿病史，那就得考虑是关节的感染性病变引起的疼痛。
建议出现该现象的患者要注意保暖，避免过度劳累，同时保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性食物。疼痛严重时可在医生指导下使用活血止痛膏、消痛贴膏等药物来止痛处理，还可以使用布洛芬、塞来昔布等非甾体类消炎止痛药进行局部消炎，以缓解中指和无名指关节疼痛。
总结：中指和无名指关节疼痛可能由多种原因引起，包括外伤、腱鞘炎、骨质增生、风湿性关节炎、腕管综合征等，还可能与感染等其他因素有关。患者应注意相关事项，严重时可通过药物治疗缓解疼痛。