在日常工作中，我们常常会有丢三落四、想不起东西的情况，但有时经人提醒就能想起来，这属于非常轻度的记忆力下降。而真正的记忆力下降是即便经人反复提醒还是想不起来，同时，像老年人如果对以前上班、工作的事情记得很清楚，可对近期发生的事，如昨天去了哪里、和谁说话聊天等都想不起来，那就出现了病理性的记忆力下降。
一、轻度记忆力下降：日常工作中容易出现丢三落四、想不起东西的现象，不过在他人提醒下能够回想起来，这是比较轻度的记忆力减退表现。
二、真正的记忆力下降：
1.经反复提醒仍无法想起：这是判断真正记忆力下降的一个重要标志。
2.对近期事情遗忘而远期记忆清晰：尤其是老年人，对以往工作等久远的事情记忆明确，却对近期发生的诸如去过哪里、和谁交流等事情毫无印象，这种情况就属于病理性的记忆力下降。
总的来说，要区分轻度记忆力下降和真正的病理性记忆力下降，需要综合考虑是否能经提醒想起以及对不同时期事情的记忆情况等因素。