关键点：顺产后痔疮疼痛可通过物理办法缓解和治疗，如局部按摩痔核、温水坐浴、高锰酸钾溶液坐浴；可使用化痔栓或泰宁栓等痔疮膏治疗，避免用含麝香、冰片类痔疮栓剂以免引发出血；缓解后饮食要保持，多吃粗纤维食物及韭菜、芹菜等，有食疗效果。
以下是详细阐述：
一、物理办法缓解和治疗：
1.局部按摩痔核可以在一定程度上缓解疼痛。
2.温水坐浴能起到清洁和舒缓的作用。
3.高锰酸钾溶液坐浴具有消毒杀菌的功效，有助于减轻炎症。
二、痔疮膏的选择：
1.化痔栓和泰宁栓较为适合，安全性较高。
2.含有麝香、内冰片类的痔疮栓剂可能会导致出血，所以要避免使用。
三、饮食方面：
1.保持多吃粗纤维食物，这样可以促进肠道蠕动，减少便秘和干燥情况的发生。
2.韭菜、芹菜等食物对于顺产痔疮引起的疼痛有一定食疗效果，因其富含纤维等营养成分。
总之，顺产后痔疮疼痛要综合运用各种方法来缓解和改善，包括物理治疗、正确选择痔疮膏以及合理饮食等。