风团也就是荨麻疹，身上起了荨麻疹首先要强化生活护理，还能通过外用药物或者口服药物的方式来医治，同时要避免搔抓或揉搓皮肤以免引发感染。
一、加强生活护理：
1.要保持室内干净且通风良好，勤晒洗被褥。
2.养成良好的生活模式，保持规律的作息以及愉悦的心情，不可经常熬夜。
3.在饮食方面避免食用一些易致敏的食物，像螃蟹、大虾、芒果等。
二、外用药物：
荨麻疹通常会伴有强烈的皮肤瘙痒，此时需要在医生指导下外用药物，比如：
1.可以外用炉甘石洗剂进行治疗，能起到较好的止痒效果。
2.也可选择糠酸莫米松乳膏来医治。
三、口服药物：
如果外用药物效果不理想或者皮肤瘙痒严重到对睡眠产生影响，那么还可以配合口服抗组胺药物来治疗，例如氯雷他定片、西替利嗪片等，它们具有抗过敏的作用，能够缓解瘙痒现象。
荨麻疹经过治疗后多数效果较好，但容易复发。在日常生活中需要适当增加运动锻炼，增强身体的抵抗力，避免食用刺激性食物，禁止饮酒和抽烟。同时还要避免接触甲醛或者动物毛发等物品，以防皮肤受到刺激。
总之，对于荨麻疹要从多方面进行应对和注意，以促进康复和减少复发。