总有尿意可能由以下原因引起：一是精神过度紧张，二是尿道炎，三是膀胱炎。
一、精神过度紧张：当处于精神过度紧张的状态时，会使消化和循环系统加速，从而导致尿液生成增多，患者就会总是感觉有尿意。通常在转移注意力、缓解紧张情绪后，这种情况能够自行恢复正常。
二、尿道炎：尿道炎可由病原体感染或是通过性传播而引发。对于女性患者来说，会出现尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿以及尿道口有脓性分泌物等症状；男性患者在初期会有尿频、尿急、尿痛、尿道口红肿等表现，当症状严重后，尿道会出现大量黄色脓性分泌物。可以通过服用抗菌药进行治疗，比如头孢曲松、大观霉素等，但需在专业医生指导下使用。
三、膀胱炎：这是由细菌感染所导致的膀胱炎性病变，女性的患病率要高于男性。患者会出现尿频、尿急、尿痛、耻骨上方压痛等症状，同时还可能伴有血尿、脓尿等情况。治疗上可服用抗生素，如环丙沙星、氧氟沙星等药物，同样要在专业医生指导下使用。
建议在日常生活中保持清淡饮食，避免咖啡、酒以及刺激性辛辣食物等，要多饮水。同时要加强个人卫生，尤其是泌尿生殖器部位的卫生。
总之，当出现总有尿意的情况时，需要综合考虑可能的原因，并根据具体情况采取相应的治疗和预防措施。