“颞颌关节紊乱功能性紊乱”的常见治疗方法如下：
1.保守治疗：
药物治疗：可遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛和炎症。也可使用肌松弛剂，如氯唑沙宗、盐酸乙哌立松等，帮助放松肌肉。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以缓解肌肉紧张，改善关节功能。
咬合垫治疗：制作咬合垫，夜间佩戴，可调整咬合关系，减轻关节压力。
2.咬合调整：通过调整咬合关系，减轻关节负担，缓解症状。
3.正畸治疗：对于咬合异常导致的颞颌关节紊乱，可能需要进行正畸治疗。
4.心理治疗：如果存在心理因素，如焦虑、抑郁等，可能需要进行心理治疗。
5.手术治疗：在保守治疗和其他治疗方法无效的情况下，可能需要考虑手术治疗。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，还应注意以下几点：
1.避免过度张口：如打哈欠、大笑时，可用手托住下巴，避免张口过大。
2.避免咀嚼硬物：避免食用坚果、甘蔗等需要长时间咀嚼的食物。
3.保持良好的姿势：避免头部前倾或仰头，保持颈部和头部的中立位。
4.注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5.定期复诊：按照医生的建议定期复诊，以便调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如果出现“颞颌关节紊乱功能性紊乱”的相关症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。