腰间盘突出伴有水肿是较为严重的情况，建议及时就医，进行系统治疗。以下是一些治疗方法和注意事项：
1.治疗方法：
药物治疗：使用脱水剂、糖皮质激素等药物消除神经根水肿，缓解症状。
物理治疗：采用热敷、按摩、牵引等方法，缓解疼痛，改善腰部功能。
手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗，如髓核摘除术、植骨融合内固定术等。
2.注意事项：
休息：卧硬板床休息，避免腰部过度负重和劳累。
腰部保暖：避免腰部受寒，可佩戴腰围保护腰部。
康复锻炼：在医生的指导下进行腰部肌肉的锻炼，增强腰部肌肉力量。
饮食调理：多吃一些富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。
定期复查：按时到医院进行复查，了解病情恢复情况。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方法和注意事项应根据个人情况在医生的指导下进行。