姨妈期间吃什么瘦得快这种说法并不准确。月经期间需要特别注意饮食。
一、月经期间尽量避免吃甜食。
二、以下食物可以选择：
1.苹果：富含营养，有助于促进胃肠蠕动。
2.枣：能补充一定的营养物质。
3.黑米：可以预防因经血过多导致的缺铁性贫血。
三、药物方面：
1.排毒养颜胶囊：具有清热解毒、通便排毒的作用，有助于减肥，但可能会对月经产生影响，如引起月经过少、月经颜色偏黑等，需遵医嘱合理使用。
2.黄连上清片：有一定清热作用，同样需合理用药。
月经期间女性身体较为虚弱，不能节食，但可以适当进行一些运动，如太极、散步等，这有助于新陈代谢。同时，月经期要注意保暖，不能吃生冷、辛辣刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、酒等；要保持外阴清洁卫生，避免同房，以免引起不适症状。
总之，月经期间的饮食和生活方式都需要格外注意，要以身体健康为首要考虑，不能单纯追求快速瘦身而采取不恰当的做法。