黑头粉刺可以通过多种方式治疗，一般可以采用外用药物、化学剥脱以及日常护理等方法。比如外用药物中常见的有维A酸类药物等。
外用药物治疗
维A酸类药膏： 像0.025% - 0.1%的维A酸乳膏就可以使用。它能调节毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺，不过使用初期可能会有局部刺激反应，如泛红、脱屑等，一般坚持使用几周后会逐渐耐受。过氧苯甲酰凝胶： 它有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，还能轻度剥脱角质。可以每天早晚各用一次，涂在黑头粉刺处，但要注意避免接触正常皮肤，以免引起刺激。
化学剥脱法
水杨酸焕肤： 水杨酸能疏通毛孔，去除角质栓。一般每2 - 4周进行一次水杨酸焕肤治疗，对于黑头粉刺有一定的改善作用。不过敏感肌肤要谨慎选择，治疗后要注意防晒，因为皮肤在焕肤后对紫外线更敏感。果酸换肤： 果酸可以促进表皮细胞的更新，加速角质层脱落，从而改善黑头粉刺。通常每3 - 4周做一次果酸换肤，根据皮肤耐受程度调整果酸浓度。换肤后皮肤会比较娇嫩，需要加强保湿和防晒。
日常护理方面
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁面部，早晚各一次。比如选择含有氨基酸成分的洁面乳，它比较温和，不会过度清洁破坏皮肤屏障。但要注意不要过度清洁，否则可能会刺激皮肤分泌更多油脂，加重黑头粉刺。饮食调整： 要减少高糖、高脂肪食物的摄入，像甜品、油炸食品等。多吃蔬菜水果，保持饮食均衡，这有助于调节皮肤油脂分泌。一般建议每天摄入蔬菜500克左右，水果200 - 300克。生活习惯： 要避免熬夜，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。还要注意减少压力，因为压力过大也可能导致皮肤油脂分泌异常，加重黑头粉刺。