目前并没有科学证据表明通过吃特定食物能保证生女孩。不过可以从饮食的酸碱平衡等方面来简单了解相关情况。
从饮食酸碱角度看
有观点认为，女性若想调节身体酸碱环境偏向酸性可能会对生女孩有一定影响，但这种说法缺乏充分科学依据。不过从食物选择上，一些酸性食物可以适当摄入，比如常见的肉类（如牛肉、猪肉等）、蛋类等。但要注意均衡饮食，不能过度偏向某一类食物。
常见可适当选择的食物
蔬菜类： 像黄瓜，每100克黄瓜中含有多种维生素等营养成分，属于相对常见的蔬菜。还有番茄，富含维生素C等营养物质，也是可以适量食用的蔬菜。不过仅靠吃这些蔬菜并不能保证一定生女孩。水果类： 例如杨梅，含有丰富的矿物质等。另外葡萄也是常见水果，含有多种维生素和糖分等。但同样，不能把希望完全寄托在吃水果上以达到生女孩的目的。
注意事项
饮食只是日常的一个方面，不能过度依赖饮食来决定胎儿性别。而且要保证饮食的多样性和合理性，不能为了所谓生女孩而过度偏食某类食物，否则可能会导致营养不均衡，对身体健康造成不良影响。同时，目前并没有可靠的医学方法能绝对保证生女孩，生男生女是由染色体结合随机决定的自然过程。