目前并没有科学依据能证实吃某种特定食物就能保证生女儿。不过从饮食角度，有一些相关食物可了解：
富含钾、钠的食物
香蕉：香蕉中含有一定量的钾元素，日常可适当食用香蕉，但它和生女儿并无直接的必然联系。芹菜：芹菜里含有一定的钠等元素，正常食用芹菜能为身体补充营养，但不能依靠吃芹菜来决定生女儿。
碱性类食物
部分蔬菜：像菠菜、生菜等蔬菜，从理论上可能被认为偏碱性，但没有科学证据表明多吃这类蔬菜就一定能生女儿。一般来说，正常饮食中摄入各类蔬菜就能满足营养需求，没必要为了所谓生女儿而刻意大量进食某一种蔬菜来改变体内酸碱度从而影响胎儿性别。水果：比如葡萄、苹果等水果，它们本身的碱性或酸性程度对胎儿性别并无决定性作用。正常食用水果获取维生素等营养即可，不能将其作为决定生女儿的手段。需要强调的是，胎儿的性别是由染色体决定的，在精子和卵子结合的瞬间就已经确定，目前没有任何食物可以准确控制胎儿的性别。我们应该以科学、理性的态度看待生育，关注母婴健康才是最重要的，而不是寄希望于通过食物来刻意干预胎儿性别。