脚上长水疱很痒，可能是足癣、湿疹、汗疱疹等疾病引起，以下是一些止痒的方法：
1.保持皮肤清洁：使用温水洗脚，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。洗脚后，用柔软的毛巾轻轻擦干脚部，保持皮肤干爽。
2.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，还会进一步刺激皮肤，加重瘙痒。可以通过分散注意力、冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。
3.涂抹药物：根据病因选择合适的药物。如果是足癣，可以涂抹抗真菌药膏，如克霉唑、酮康唑等；如果是湿疹，可以涂抹糖皮质激素软膏，如糠酸莫米松、丁酸氢化可的松等；如果是汗疱疹，可以涂抹炉甘石洗剂、氧化锌软膏等。使用药物前，应先清洁皮肤，并按照医生或药品说明书的建议使用。
4.保持脚部透气：选择透气的鞋子和袜子，避免穿密闭不透气的鞋子，尽量让脚部保持通风干燥。
5.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物和发物，如辣椒、海鲜等，以免加重瘙痒症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。
6.寻求医生帮助：如果瘙痒严重，影响生活质量，或者症状持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗建议。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议选择。如果症状持续加重或出现其他不适，应及时就医。此外，保持良好的个人卫生习惯，避免与他人共用拖鞋、毛巾等物品，有助于预防脚部皮肤病的发生。