脚上有水泡很痒时，可以通过一些方法来止痒，比如局部冷敷、涂抹药物等。一般来说，可以先尝试非药物的缓解方式，如果情况没有改善再考虑药物。
如何通过非药物方法缓解
降低局部温度：可以用冷水浸泡双脚，每次15~20分钟，能在一定程度上减轻瘙痒感。不过要注意，水温不能太低，避免冻伤，一般控制在15~20℃比较合适。保持脚部清洁干燥：每天用温和的肥皂清洗双脚，洗完后要彻底擦干，尤其是脚趾之间的部位。穿透气性好的鞋袜，比如棉质的袜子和宽松的鞋子，让脚部保持干燥，减少细菌滋生，缓解瘙痒。
常用外用药物及作用
炉甘石洗剂：这是一种常用的外用药物，它可以起到收敛、止痒的作用。把炉甘石洗剂摇匀后，用棉签蘸取适量涂抹在长水泡且瘙痒的部位，每天可以涂抹2~3次。它能缓解因水泡引起的瘙痒，但要注意，如果水泡已经破溃，就不适合使用了。糖皮质激素药膏：像氢化可的松乳膏等。这类药膏具有抗炎、抗过敏的作用，能减轻水泡引起的炎症和瘙痒。不过，使用时要注意按照说明书的要求使用，一般每天涂抹1~2次，而且不能长期大面积使用，尤其是儿童和面部等皮肤薄嫩的部位要谨慎使用。
特殊人群的注意事项
儿童：儿童脚上长水泡很痒时，使用药物要特别小心。比如炉甘石洗剂相对比较安全，但如果是糖皮质激素药膏，要在医生的指导下使用，而且不能用在面积过大或皮肤破损严重的部位。同时，要避免儿童搔抓水泡，防止继发感染。孕妇：孕妇脚上长水泡很痒时，选择药物更要谨慎。一般不建议自行随意使用药物，最好先咨询医生。可以先尝试非药物的方法缓解，如保持脚部清洁干燥等，如果必须用药，要在医生的评估下选择相对安全的药物。