脾气暴躁主要有心理疗法、自我调节和药物疗法这三种治疗方法，而具体选用哪种需依据病因来决定。
一、心理疗法：对于脾气暴躁的患者，其情绪化表现或许是他们宣泄不满的一种途径。可在患者情绪平稳后展开心理疏导，使其能自行意识到暴躁脾气所带来的不良影响。比如，可以通过与患者深入交谈，让他们理解脾气暴躁对人际关系和自身健康的危害，从而促使其产生改变的意愿和动力。
二、自我调节：当患者因情绪激动而引发脾气暴躁时，也能进行自我舒缓。例如，采用深呼吸的方式，即慢慢地吸气然后缓缓地呼气，能帮助放松身体和情绪；听音乐，选择舒缓轻柔的音乐可以转移注意力并平复心情；进行跑步等运动，能释放压力，让内心逐渐平和并稳定情绪。这些方法都能有效地减少脾气暴躁现象的出现。比如，在感觉情绪即将失控时，患者可以马上找一个安静的地方进行深呼吸，或者戴上耳机听音乐，也可以到户外去跑步，通过这些行为来调整自己的情绪状态。
三、药物疗法：若脾气暴躁是由病理原因导致的，像是精神分裂症、焦虑症、抑郁症、双相情感障碍等。则可通过口服相应的精神类药物进行对症治疗，如利培酮、奥氮平、舍曲林、碳酸锂等等。比如，对于精神分裂症患者，利培酮和奥氮平可以帮助改善其精神症状，缓解脾气暴躁；针对抑郁症患者，舍曲林等抗抑郁药物能起到调节情绪的作用；而对于双相情感障碍患者，碳酸锂等药物能帮助稳定情绪波动。
总之，针对脾气暴躁的情况，要根据具体病因选择合适的治疗方法，综合运用心理疗法、自我调节和药物疗法，以达到更好的治疗效果。