姨妈期间让胸部变大的方法有限，主要是从健康和生活习惯方面来调整，并没有立竿见影的特效方法。姨妈期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会导致胸部有些许的增大，但这种变化通常是暂时的，不会长期保持。以下是一些建议：
1.选择合适的内衣：选择合适的内衣可以提供良好的支撑，帮助胸部保持形状。建议选择无钢圈、棉质、透气的内衣，避免过紧或过松的内衣。
2.健康饮食：保持均衡的饮食对于身体健康很重要，也有助于胸部的发育。建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜和水果等。
3.适当运动：适当的运动可以促进血液循环，有助于胸部的发育。建议选择适合自己的运动方式，如瑜伽、跑步、游泳等。
4.避免过度节食和减肥：过度节食和减肥可能会导致身体营养不良，影响胸部的发育。建议保持健康的饮食习惯，避免过度节食和减肥。
5.保持良好的睡眠：保持充足的睡眠对于身体健康很重要，也有助于胸部的发育。建议保持规律的作息时间，避免熬夜。
需要注意的是，每个人的身体状况和生理特点都不同，因此效果也因人而异。如果您对胸部的发育有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。