第五骶骨骨折通常采取保守治疗为主，一般需要4~6周左右基本恢复。
保守治疗的具体措施
卧床休息： 患者需要严格卧床休息，一般建议卧床2~3周，之后可以佩戴支具逐渐下地活动。卧床期间要注意保持正确的体位，尽量避免骨折部位受压。疼痛管理： 可以使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛，像布洛芬等，这类药物能起到消炎止痛的作用，但要注意按照医生指导使用，避免自行滥用。
康复锻炼的注意事项
早期康复： 在卧床休息的中后期，比如卧床1周左右，可以开始进行简单的下肢肌肉收缩锻炼，每天多次进行，每次持续10~15秒，以防止下肢肌肉萎缩。后期康复： 拆除支具后，逐渐增加腰部和骨盆的活动度锻炼，可在医生指导下进行适量的慢走等活动，但要注意活动量逐渐增加，避免过度劳累。
饮食方面的建议
营养均衡： 骨折恢复需要充足的营养，应多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，蛋白质有助于骨折部位的修复。补充钙质： 多吃富含钙的食物，像豆制品、虾皮等，促进骨折愈合。同时要注意摄入富含维生素D的食物或适当晒太阳，以促进钙的吸收。
定期复查的重要性
复查时间： 一般在骨折后的1周、2周、1个月、2个月等时间节点进行复查，通过X线等检查来观察骨折的愈合情况。根据复查调整方案： 如果复查发现骨折愈合情况不理想，医生会根据具体情况调整治疗方案，比如是否需要增加康复锻炼的强度等。