肾虚需对症治疗方能好得快，要点如下：
一、若主要表现为腰膝酸软、四肢怕凉、遗精、早泄等，通常为肾阳虚，可遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸等加以调理；饮食上可进食羊肉、韭菜等以补肾阳虚。
1.右归丸：主要成分包括熟地黄、炮附片、肉桂、山药等。具有温补肾阳、填精止遗的作用。适用于肾阳不足，命门火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，阳痿遗精，大便溏薄，尿频而清等症状。
2.金匮肾气丸：包含地黄、山药、山茱萸等成分。有温补肾阳、化气行水的功效。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷等情况。
3.五子衍宗丸：由枸杞子、菟丝子、覆盆子等组成。能补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。
二、若症状主要有腰膝酸软、四肢五心烦热、舌红少苔、口渴等，一般为肾阴虚，可在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等进行调理；饮食方面可食用枸杞炖鸡或食用莲子粥补肾阴虚。
1.六味地黄丸：含有熟地黄、酒萸肉、牡丹皮等。具有滋阴补肾的功效。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精等。
2.杞菊地黄丸：由枸杞子、菊花、熟地黄等制成。可滋肾养肝。用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花。
3.左归丸：有熟地黄、菟丝子、牛膝等成分。有滋肾补阴的作用。用于真阴不足，腰酸膝软，盗汗，神疲口燥。
总结提示：肾虚的调理要准确辨证，根据肾阳虚或肾阴虚选择合适的药物和食物，同时应遵循医生的指导进行治疗和调理。