关键点：坐月子起红疹子可通过饮食调理、一般治疗、药物治疗缓解症状，包括保持清淡饮食、患处清洁干燥、避免挤压，严重时可在医生指导下使用如复方醋酸地塞米松乳膏等药物治疗。
一、饮食调理
坐月子时身上起红疹子，若是因摄入过多辛辣、油腻等刺激性食物导致，那么患者需保持清淡饮食。尽量减少羊肉、辣椒、花椒等刺激性较强食物的摄入。同时，患者可适量食用新鲜的水果和蔬菜，如梨能清热降火、香蕉有助于消化、南瓜富含营养、油麦菜含有多种维生素等。
二、一般治疗
患者在坐月子期间身上起红疹子时，要让患处保持清洁和干燥，这样能降低继发性感染的发生几率。而且患者应尽量避免红疹子受到挤压，因为挤压可能会刺激红疹子，进而导致病情进一步恶化。
三、药物治疗
坐月子时身上起红疹子的情况较为严重时，患者可在医生指导下使用药物进行治疗。比如：
1.复方醋酸地塞米松乳膏：可用于缓解炎症和瘙痒等症状。
2.七参连湿疹膏：对于湿疹等引起的红疹子有一定疗效。
3.硼酸氧化锌冰片软膏：能起到保护和收敛等作用。
总结概况提示：坐月子起红疹子要根据具体情况采取相应的措施，饮食调理注重清淡和营养均衡，一般治疗要保持患处状态良好，药物治疗需遵医嘱选择合适药物。同时，要密切关注症状变化，如有异常应及时就医。