小孩老是流鼻血可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，让小孩在鼻腔干燥时吸入湿润的空气。也可以在鼻腔内涂抹凡士林或红霉素眼膏，以保持鼻腔黏膜湿润。
2.控制小孩挖鼻：挖鼻可能导致鼻腔黏膜受损，引起鼻出血。教导小孩不要挖鼻，养成良好的鼻腔卫生习惯。
3.采取坐位或半卧位：让小孩采取坐位或半卧位，身体略向前倾，头部保持正直，不要后仰，这样可以减少鼻出血的倒流和误吸。
4.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸，避免用力擤鼻或打喷嚏。
5.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状（如发热、咳嗽、头痛等），应及时就医。医生可能会进行进一步的检查，如血常规、鼻腔检查等，以确定鼻出血的原因，并给予相应的治疗。
此外，还需要注意以下几点：
1.避免刺激食物：小孩应避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、油炸食品等，以免加重鼻出血的症状。
2.避免剧烈运动：小孩在鼻出血期间应避免剧烈运动，以免加重鼻出血或引起其他不适。
3.定期鼻腔检查：如果小孩经常流鼻血，医生可能会建议进行鼻腔检查，以排除鼻腔结构异常或其他潜在疾病。
需要注意的是，鼻出血的原因可能因人而异，如果小孩经常流鼻血或出现其他异常症状，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。同时，家长也应密切关注小孩的健康状况，如有异常及时就医。