背部和胸前长痘痘的原因主要有皮脂腺分泌旺盛以及睡眠不足。
一、皮脂腺分泌旺盛
这既与个人体质相关，也和饮食有很大关系。如果经常食用辛辣刺激、油腻性食物，会使器官负荷加重，导致脂肪在体内大量堆积，从而给身体带来沉重负担。体内过多的脂肪堆积，就容易致使皮脂腺分泌过于旺盛，进而引发背部、胸前长痘痘的情况。针对这种情况，可以在医生的指导下涂抹克林霉素磷酸酯凝胶或者莫匹罗星软膏等药物。患者还应该尽量减少油腻食物的摄入，做到少油少盐，同时少吃辛辣刺激的食物。保持早睡早起的良好作息习惯，多吃蔬菜瓜果等。
二、睡眠不足
如果平时喜欢熬夜、睡眠不规律，睡前还喜欢喝咖啡、茶、酒以及含酒精的饮料等，这些都会对患者的睡眠产生影响。睡眠不足会干扰肝功能的正常运转，使其无法有效分解体内的毒素，当毒素在体内不断累积，就可能会出现背部胸前长痘痘的现象。此时可以遵医嘱在睡前涂抹阿达帕林凝胶等药物。患者需要改变不良的生活习惯，不再熬夜，保证充足的睡眠，确保生物钟的规律，同时要重视饮食管理。这样可以改善激素分泌以及新陈代谢功能，有助于缓解背部胸前长痘痘的症状。
总之，背部胸前长痘痘需要从改善生活习惯和饮食等方面着手，必要时使用合适的药物进行治疗。