半月板损伤后，吃以下药物有助于缓解膝盖疼：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、镇痛作用，能缓解半月板损伤引起的疼痛。
2.活血化瘀药：如活血止痛胶囊、三七片等，可促进血液循环，消除肿胀，缓解疼痛。
3.营养软骨药：如硫酸氨基葡萄糖、盐酸氨基葡萄糖等，有助于修复半月板损伤，缓解疼痛。
需要注意的是，半月板损伤后，单纯依靠药物治疗可能无法完全缓解症状。在服用药物的同时，还应采取以下措施：
1.休息：避免膝关节过度活动，减少半月板的磨损。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可缓解疼痛，促进恢复。
3.佩戴支具：佩戴半月板损伤专用的支具，可提供支撑和稳定，减轻膝关节的压力。
4.手术治疗：如果半月板损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗，如半月板修复术、半月板切除术等。
此外，在服用药物期间，应注意以下事项：
1.按医嘱用药：严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量。
2.注意药物不良反应：部分药物可能会引起胃肠道不适、过敏等不良反应。如果出现严重不适，应及时就医。
3.避免同时使用多种药物：避免同时使用多种具有相同或相似作用的药物，以免增加不良反应的发生风险。
4.定期复查：定期到医院复查，了解半月板损伤的恢复情况，以及药物的治疗效果。
总之，半月板损伤后，应在医生的指导下进行综合治疗。药物治疗只是其中的一部分，还应结合休息、物理治疗、支具佩戴等措施，以及定期复查，以促进半月板损伤的恢复。