肌张力高一般很难自愈。通常情况下，一些疾病导致的肌张力高需要及时干预。比如小儿脑瘫引起的肌张力高，几乎不会自行恢复，若不治疗可能会影响孩子的运动发育等。
引起肌张力高的常见病因及特点
神经系统病变：像脑梗死、脑出血等脑血管疾病，发病后会影响神经对肌肉的调控，从而导致肌张力高，这类情况基本不会自愈，且病情可能会随时间进展而变化。例如脑梗死患者发病后数小时到数天内，肌张力高的情况可能会逐渐显现并持续存在。小儿脑瘫：多在出生前、出生时或婴儿早期出现脑损伤，会导致持续的肌张力异常增高，几乎不可能自行恢复正常，还可能伴有运动发育落后、姿势异常等问题。
如何初步判断肌张力高
观察运动表现：可以看肢体活动是否僵硬。比如婴儿肌张力高时，穿衣服很难将手臂伸进袖子，换尿布活动下肢时感觉阻力很大。成年人肌张力高可能表现为关节活动不灵活，像手部握拳难以伸开等。专业评估：医生会通过专业的体格检查来判断，比如进行被动关节活动检查，医生缓慢活动患者肢体，感受活动时的阻力大小，来评估肌张力情况，这不是能自行判断的，需要专业医疗人员进行。
应对肌张力高的非药物干预方法
康复训练：对于小儿脑瘫导致的肌张力高，康复训练是重要的干预手段。比如可以进行按摩，由专业人员轻柔按摩肌张力高的肢体，每天可进行数次，每次10 - 15分钟左右，长期坚持可能有助于缓解肌张力。还可以进行运动疗法，像Bobath疗法等，通过特定的运动模式训练来改善肌张力和运动功能，但需要在专业康复治疗师指导下进行。物理因子治疗：比如低频电刺激等物理治疗方法，也可以用于辅助改善肌张力高的情况。不过具体的治疗方案需要由医生根据患者的具体病情来制定。