月经前胸部胀痛主要由体内激素过高或疾病原因引起，可通过饮食改善和药物治疗来缓解。
一、月经前胸部胀痛的原因：
1.体内激素过高。女性月经前体内激素分泌变化大，雌激素分泌增高，会使乳房肿胀，从而引起胸部胀痛。通常胀痛较轻微，可忍受，月经结束后胀痛消失。
2.疾病原因。若胸部胀痛严重，可能是疾病所致，常见的如乳腺增生。患者有乳腺增生时，乳腺导管处于扩张状态，月经前期会加重导管肿胀，导致胀痛加剧。
二、月经前胸部胀痛的解决方法：
1.饮食方面。患者要注意饮食，避免油腻辛辣食物，可食用温热有营养食物，尽量不吃生冷刺激食物。
2.药物方面。可服用消结散肿的中成药，如丹鹿胶囊、夏枯草颗粒、乳癖消胶囊等，能消结散肿、消肿止痛，可显著缓解乳房胀痛。但以上药物均需在专业医生指导下使用。
总之，月经前胸部胀痛要明确原因，根据具体情况选择合适的缓解方法，若胀痛持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医检查。