产后多久来例假因人而异，一般来说，未哺乳的产妇通常在产后6~10周左右恢复月经，而哺乳的产妇来例假时间会晚一些，有的可能在产后4~6个月恢复，甚至有的整个哺乳期都不来例假，这都算正常情况。
哺乳与非哺乳产妇的差异
非哺乳产妇： 很多未进行母乳喂养的女性，身体激素水平恢复相对较快，一般产后6~10周左右卵巢功能逐渐恢复，月经就会来潮。不过也有少数非哺乳产妇可能会稍早或稍晚一些恢复，但只要身体没有其他异常，也属于正常范围。哺乳产妇： 母乳喂养会使体内泌乳素水平升高，泌乳素会抑制卵巢功能，所以来例假的时间会推迟。大部分哺乳产妇可能在产后4~6个月恢复月经，也有一些产妇整个哺乳期都不会来例假，只要宝宝生长发育正常，产妇身体检查无异常，也是正常的。
例假恢复的身体信号
非哺乳产妇： 除了月经恢复，可能还会感觉身体逐渐恢复到孕前状态，比如体重慢慢下降到孕前水平，身体的各种生理机能也在逐步恢复正常。不过要注意，如果产后长时间不来月经且有性生活，要排除再次怀孕的可能。哺乳产妇： 虽然不来例假，但可能会有排卵情况，所以即使没来例假，同房时也需要采取避孕措施，防止意外怀孕。同时，哺乳产妇在例假恢复后，身体的营养需求可能会增加，要注意保证营养均衡，以满足自身和宝宝的需求。
异常情况需关注
非哺乳产妇： 如果产后超过3个月仍没有恢复月经，或者来月经时出现月经量过多、过少，月经周期紊乱，以及伴有严重腹痛等异常情况，就要及时就医检查，排除子宫复旧不全、内分泌失调等问题。哺乳产妇： 要是哺乳期内突然出现阴道大量出血，或者月经恢复后又长时间不来且伴有乳房异常胀痛、下腹疼痛等情况，也需要尽快就医，查找原因，以便及时处理。