女孩来月经时痛经可通过多种方式调理，要点如下：
一、一般治疗：
1.痛经时可多饮用热牛奶、红糖水，这有助于缓解痛经，还可使用热水泡脚，能促进血液循环，利于经血排出，从而实现缓解痛经的目的。
2.同时要注重合理饮食，避免食用辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
二、药物治疗：
1.可服用益母草颗粒、田七痛经胶囊、痛经宝颗粒等中成药。
2.当痛经发作严重时，可服用一些止痛药物，如布洛芬片、复方炔诺酮片等以缓解疼痛。
三、辅助治疗：
除药物治疗外，痛经还可进行艾灸辅助治疗，可选择子宫穴、太冲穴、足三里、地机穴、三阴交等穴位进行艾灸，从而缓解疼痛症状。
若女孩来月经出现痛经症状，在经过一般治疗后症状未见好转或加重，就需及时前往医院就诊。药物需在专业医师指导下服用，不可擅自服药，艾灸也需由专业人士操作。
总结提示：女孩月经痛经的调理方法包括一般治疗、药物治疗和辅助治疗，要根据具体情况选择合适的方式，且药物的使用要遵医嘱，出现异常要及时就医。