以下是几种判断羊水破了的方法：
1.观察：孕妇可以通过观察内裤上是否有湿痕，或者是否有液体从阴道流出，来判断是否破水。如果是羊水破了，流出的液体通常是无色无味的，而且量比较多。
2.试纸检测：可以使用专门的羊水试纸进行检测。将试纸放入阴道内，如果试纸变蓝，则说明可能是羊水破了。
3.酸碱度测试：使用pH试纸检测阴道分泌物的酸碱度。羊水的pH值通常在7.0至7.5之间，如果试纸显示pH值大于6.5，则可能是羊水破了。
4.超声检查：医生可以通过超声检查来确定羊水的量是否减少，以及是否有羊水流出的迹象。
需要注意的是，以上方法仅供参考，最终的诊断需要由医生进行。如果孕妇怀疑自己羊水破了，应立即前往医院就诊，以便及时采取措施。在前往医院的途中，孕妇应尽量保持平躺，以减少羊水的流失。