生理性的宫内膜增厚可自愈，疾病所致的宫内膜增厚则无法自愈。具体如下：
一、生理性情况。女性子宫内膜在排卵后会逐渐增厚，这属于正常现象。月经来潮时，增厚的子宫内膜会伴随月经一同排出体外，这种状况无需特殊处理。
1.排卵后的生理变化。排卵后体内激素水平发生改变，促使子宫内膜增生，为可能的受孕做准备。
2.月经的调节作用。月经来潮后，子宫内膜会剥落并排出，从而使子宫内膜厚度恢复正常。
二、病理性情况。若子宫内膜长期增厚，会引发月经不调，出现月经淋漓不尽等表现。其原因可能是炎症刺激，也可能是激素失调。可服用黄体酮进行调理，若为炎症刺激引起，则需根据具体原因服用消炎药物。
1.可能出现的问题。月经不规律会对女性生活产生一定影响，长时间月经淋漓不尽还可能导致贫血等情况。
2.治疗方法。黄体酮可帮助调节激素水平，促使子宫内膜正常脱落；针对炎症，则要明确具体炎症类型后选择合适的消炎药物。
患者应积极配合医生治疗，同时注意饮食健康，避免食用辛辣油炸食物，保证充足休息，不要熬夜。
总之，对于宫内膜增厚的情况要区分是生理性还是病理性，根据不同情况采取相应措施，患者也要做好各方面的配合。