乳房胀痛有生理性和病理性之分。生理性的通常在排卵期前后或月经前会出现轻微乳房胀痛，这和体内激素分泌水平相关，一般无需治疗。若乳房胀痛严重，可能是肝郁气滞、气滞血瘀、气血运行不畅导致，乳腺增生也会引发。引起乳房胀的原因包括：
一、生理原因。
1.在生长发育期和生理期，因雌激素水平升高，可引起乳房充血水肿而出现胀痛不适，孕期孕激素升高也可能导致乳房胀痛，这些均为生理现象，无需特殊处理。
二、精神原因。
1.情绪激动、肝气郁结等都会引发相关症状。首先要调整好心态，避免着急生气，若精神处于非常压抑和紧张状态，胀痛往往会更明显，这与工作、家庭带来的精神压力有关。
三、疾病原因。
1.女性患有乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺癌等疾病时，也会有胸部胀痛症状，如乳腺良性肿瘤、纤维瘤或脂肪瘤，以及乳腺恶性肿瘤如乳腺癌，都可能因肿瘤刺激乳腺皮肤神经或压迫局部乳腺组织，而产生胀痛不适。
乳房胀的解决方法如下：
一、饮食方面。
1.要加强营养，可食用蛋白质含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类以及含有微量元素的食物等。
2.不建议吃辣椒、生姜等辛辣食物，也不建议吃生冷食物和炸鸡。
二、药物方面。
1.可以选择口服止痛药治疗，也可选择中成药物，常用的有乳癖消片、小金丸等，具有软坚散结、活血化瘀的功效，治疗效果较好。但上述药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总结：本文主要阐述了乳房胀痛的分类，包括生理性和病理性，分析了引起乳房胀的原因，如生理、精神、疾病方面的原因，还介绍了乳房胀的解决方法，涵盖饮食和药物方面。需注意根据具体情况进行恰当处理。