肝郁气滞可以通过药物、中医理疗等方式来医治，一般可采用中药调理等方法。比如常用的逍遥丸，能起到疏肝健脾的作用。
用什么中药调理
柴胡疏肝散：由柴胡、香附、枳壳等组成，有疏肝理气、活血止痛的功效，可缓解肝郁气滞引起的胁肋疼痛、情志抑郁等症状。逍遥丸：主要成分有柴胡、当归、白芍等，能疏肝健脾、养血调经，对肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛等有一定调理作用。
中医理疗怎么操作
针灸疗法：可以选取太冲穴、期门穴等穴位进行针刺。太冲穴是肝经的原穴，按摩或针刺太冲穴能起到疏肝理气的作用；期门穴是肝经的募穴，针刺期门穴对肝郁气滞有调理效果，一般每周可进行2 - 3次针灸。推拿按摩：自我按摩时，可以从两胁部由上而下轻轻按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天可进行2 - 3次，能促进肝气的疏泄。另外，按揉膻中穴也有一定帮助，膻中穴位于两乳头连线中点，用拇指适当用力按揉，每次按揉1 - 3分钟。
生活方式如何调整
作息规律：每天尽量保证7 - 8小时的充足睡眠，晚上不要熬夜，因为熬夜容易影响肝脏的气血运行，加重肝郁气滞的情况。适度运动：可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。比如每天坚持散步30分钟左右，能促进身体的气血流通，有助于肝气的舒展。运动频率可保持每周3 - 5次。情绪调节：要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中。可以通过听音乐、与朋友倾诉等方式来调节情绪，每天尽量让自己保持乐观积极的心态。