眼睛老是疼可能由多种原因引起，比如用眼过度、眼部炎症、眼压异常等。
一、用眼过度
长时间盯着电子屏幕、阅读等用眼过度情况，会使眼睛疲劳，出现疼痛。像长期从事电脑工作的人，由于持续用眼，眼睛调节负担加重，容易引发疼痛。二、眼部炎症
- 结膜炎：细菌、病毒等感染或过敏等因素可引发结膜炎，表现为眼睛疼痛、发红、分泌物增多等。例如细菌性结膜炎，多因不注意眼部卫生，细菌感染结膜导致炎症反应。
- 角膜炎：角膜受到损伤或感染时会发炎，引起眼睛疼痛、怕光、流泪等症状。比如外伤导致角膜擦伤后，若没有及时处理，就可能引发角膜炎。
三、眼压异常
- 青光眼：病理性眼压升高可导致青光眼，出现眼睛胀痛、视力下降等。青光眼多见于有家族史、年龄较大等人群，眼压持续升高会损害视神经。
- 高眼压症：眼压高于正常范围，但未出现视神经损害等青光眼表现，也可能导致眼睛不适疼痛。
四、其他因素
- 干眼症：泪液分泌不足或蒸发过多，使眼睛缺乏润滑，引起干涩、疼痛等。长期处于干燥环境、使用某些药物等都可能诱发干眼症。
- 眼内异物：灰尘、小飞虫等进入眼睛，会刺激眼睛导致疼痛。比如在户外活动时，异物容易飞入眼内。