眼睛老是很疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机、阅读等，导致眼睛疲劳、干涩、疼痛。
2.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、青光眼、白内障等，可能导致眼睛疼痛。
3.屈光不正：近视、远视、散光等屈光不正问题，也可能引起眼睛疼痛。
4.眼压异常：眼压过高或过低，可能导致眼睛疼痛。
5.三叉神经痛：三叉神经痛有时会表现为眼睛疼痛。
6.其他原因：如偏头痛、鼻窦炎、神经官能症等，也可能引起眼睛疼痛。
如果眼睛老是很疼，建议及时就医，进行详细的眼部检查和相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间用眼，每隔一段时间休息一下，看看远处或闭目养神。
2.保持眼部湿润：使用人工泪液等眼药水，保持眼部湿润。
3.眼部按摩：轻轻按摩眼部周围的肌肉，缓解眼睛疲劳。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、合理的饮食、适度的运动等。
5.佩戴合适的眼镜：如果有屈光不正，及时佩戴合适的眼镜。
6.遵循医嘱：如果医生诊断为眼部疾病，应遵循医嘱进行治疗。
对于一些特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血压患者等，眼睛疼痛可能是某些严重疾病的信号，更应引起重视，及时就医。此外，如果眼睛疼痛伴有视力下降、眼红、分泌物增多、头痛等症状，应立即就医。
总之，眼睛老是很疼可能是多种原因引起的，应及时就医，以便明确病因，采取相应的治疗措施。同时，注意眼部保健，避免长时间用眼，保持良好的生活习惯，有助于预防眼部疾病的发生。