身上总是长痘痘一样的东西，可能与以下原因有关：
1.痤疮：
痤疮是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病，好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。
痤疮可表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型，常伴有皮脂溢出。
痤疮的发生与遗传、内分泌、饮食、情绪等因素也有关。
2.毛囊炎：
毛囊炎是由细菌、真菌等感染毛囊引起的炎症性皮肤病。
常见的病原菌有金黄色葡萄球菌、马拉色菌等。
毛囊炎可发生于身体任何有毛囊的部位，好发于头面部、颈部、臀部、外阴等。
毛囊炎可表现为红色丘疹、脓疱，有时可伴有疼痛、瘙痒等症状。
3.传染性软疣：
传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种传染性皮肤病。
主要通过直接接触或间接接触传播。
传染性软疣可表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
4.其他：
除了上述疾病外，身上总是长痘痘一样的东西还可能与其他原因有关，如湿疹、扁平苔藓、药疹等。
如果身上的痘痘样东西持续不愈或伴有其他症状，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓、挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。