身上总是长痘痘一样的东西，可能是以下原因引起：
1.痤疮：好发于青少年，与雄激素水平增加、皮脂分泌增加、痤疮丙酸杆菌繁殖、毛囊皮脂腺导管角化异常等有关。表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿等多种类型的皮损。
2.马拉色菌毛囊炎：由马拉色菌感染引起，与高温、多汗、皮脂溢出、营养不良、长期使用糖皮质激素等因素有关。表现为圆顶状毛囊性丘疹或脓疱，可挤出粉脂样物质。
3.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，可通过直接接触或间接接触传播。表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
4.其他：如寻常疣、扁平疣、丝状疣等病毒感染性疾病，或湿疹、接触性皮炎等过敏性疾病，也可出现类似痘痘的皮疹。
如果身上总是长痘痘一样的东西，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和挤压，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，饮食清淡，避免辛辣、油腻、甜食等。
此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，身上长痘痘一样的东西需要更加谨慎对待。因为这些人群的皮肤特点和身体状况可能会影响治疗方案的选择。例如，孕妇在使用药物时需要特别注意安全性，儿童的皮肤娇嫩，治疗时需要选择温和的方法，老年人的皮肤容易干燥，需要注意保湿和滋润。
总之，身上总是长痘痘一样的东西可能是多种原因引起的，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。