关键点：孕妇胃疼可通过热敷、食疗、做有氧运动缓解，如因受凉等导致可用热敷，因过量食用辛辣食物致胃黏膜受损可用食疗，因紧张等导致可用有氧运动缓解。
以下是详细阐述：
一、热敷：
当孕妇是由于受凉、食用了不干净的食物等情况而引起胃疼时，可以采用热敷的方式来进行缓解。孕妇可以适度地使用热毛巾对胃部进行热敷，这样能够在一定程度上减轻胃疼的症状。
二、食疗：
1.若是因为过量食用辛辣、刺激的食物，使得胃黏膜受到损害，从而引发孕妇胃疼。这种状况下，孕妇可以通过食疗来改善胃疼情况。孕妇应该尽量减少食用如辣椒、生姜、大蒜等辛辣、刺激的食物。
2.可以适量食用一些清淡且易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥、山药粥等，这些食物有助于缓解胃疼。
三、做有氧运动：
要是孕妇过于紧张、精神压力过大，就可能出现呕吐、胃疼、反胃等一系列症状。此时，孕妇通过进行有氧运动来缓解胃疼是可行的，比如选择慢走、练习瑜伽等较为舒缓的运动方式。
总结概况提示：孕妇胃疼时可根据具体原因选择热敷、食疗、做有氧运动等方法来缓解，不同原因导致的胃疼有不同的应对方式和注意事项。