腹泻时在饮食方面需要注意以下几点：
1.避免高纤维食物：腹泻时，肠道蠕动加快，应避免食用高纤维食物，如全麦面包、燕麦片、糙米、蔬菜、水果等，以免加重腹泻症状。
2.避免油腻食物：油腻食物难以消化，容易加重肠道负担，应避免食用，如炸鸡、薯条、五花肉等。
3.避免辛辣食物：辛辣食物会刺激肠道，加重腹泻症状，应避免食用，如辣椒、芥末、咖喱等。
4.避免生冷食物：生冷食物会刺激肠道，加重腹泻症状，应避免食用，如冰淇淋、生鱼片、刺身等。
5.选择清淡易消化食物：腹泻时应选择清淡易消化的食物，如白米粥、小米粥、面条、馒头等。
6.选择富含维生素和矿物质的食物：腹泻会导致身体丢失大量维生素和矿物质，应选择富含维生素和矿物质的食物，如香蕉、苹果、橙子、绿叶蔬菜等。
7.注意饮食卫生：腹泻时应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，如过期食品、变质食品等。
总之，腹泻时应注意饮食清淡易消化，避免食用高纤维、油腻、辛辣、生冷食物，注意饮食卫生，同时应注意补充水分和电解质，以维持身体的正常代谢。