腹泻饮食注意

腹泻患者的饮食注意事项如下:

一、急性期:

1.应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物。

(1)一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,每日以6至7餐为宜。

(2)开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。

(3)待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。

2.尽量少用产气及含脂肪多的食物,如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

二、恢复期:

1.可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5至7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升,以后逐渐加量。

2.最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。

(1)可选的食物有脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等。

(2)副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。

(3)加餐可选藕粉。

总之,腹泻患者在急性期和恢复期一定要合理调配饮食,这样才有助于更快止泻,让肠胃更快恢复正常功能。