可以适量吃番石榴。
一、建议用量：每天50克。
二、番石榴的功效：
1.含膳食纤维，可助毒素排出体外，利于控制血糖水平。
2.含有维生素A、锌等，有助于血糖代谢，能减少血糖波动；含钾，可抑制血糖上升；其可溶性纤维能防止血糖升高。
三、食用禁忌：番石榴不能与海带、茶树菇、西红柿等一起食用，以免引发毒性反应。
四、特殊人群注意事项：血糖高患者吃番石榴要适量，以防血糖波动过大；胆结石患者、肝炎患者、胃炎患者、消化不良患者不宜吃番石榴。
五、血糖高患者的日常注意事项：
1.控制体重，维持身体健康以促进血糖控制。
2.积极调整饮食，拒绝油腻、油炸食物，如肥肉、炸鸡、油条等。
3.要注意运动，经常锻炼有助于血糖平稳。
4.坚持每日服药，配合调理饮食加强血糖控制。
5.坚持定期检查血糖并及时调整用药方案，确保血糖水平处于安全范围内。
总之，番石榴有一定营养价值和功效，但食用时要注意相关禁忌和特殊人群的限制，血糖高患者更要做好各方面的注意和管理。