经常口腔溃疡反复发作可通过多种方法来缓解，包括日常护理、药物治疗以及检查相关免疫功能和贫血情况等。
一、日常护理
1.口腔清洁：保持口腔清洁卫生，坚持饭后漱口和早晚刷牙，注意选择合适的牙刷，避免过硬牙刷划伤口腔黏膜导致溃疡反复。
2.饮食调整：多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，适量补充水分，维持大便通畅和口腔湿润。
3.作息规律：尽量减少熬夜，保证充足睡眠，规律作息时间，防止过度疲劳。
4.加强锻炼和情绪调节：加强体育锻炼，保持心情愉快，增强自身免疫力。
二、药物治疗
1.止痛药物：若患处疼痛不适，可在医生指导下使用利多卡因凝胶、喷剂或复方苯佐卡因凝胶等涂于溃疡面缓解疼痛，但不可长期使用以防成瘾。
2.消炎药物：可遵医嘱口服氯己定含漱液、康复新液等消炎药物。
3.促进愈合药物：可在医生指导下含漱如贝复济等促进愈合的药物。
三、检查免疫和贫血情况
检查免疫细胞功能有无异常以及有无贫血等，若有则及时进行治疗。
总之，对于经常反复发作的口腔溃疡，要综合运用日常护理、药物治疗和相关检查及治疗等方法，以促进病情的改善和痊愈。