冷光美白牙齿的效果维持时间一般在6个月~2年左右，具体时长会受到多种因素影响。
个人口腔护理习惯的影响
日常刷牙频率： 如果能保持每天早晚认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，那么冷光美白的效果维持时间相对会更长。因为良好的刷牙习惯可以有效清除牙齿表面的食物残渣和菌斑，减少色素再次沉着。相反，如果刷牙不认真，牙齿表面容易残留污垢，会加速牙齿变色，缩短美白效果的维持时间。饮食方面的影响： 经常食用深色食物，像咖啡、浓茶、巧克力等，会使冷光美白后的牙齿更容易着色，从而缩短美白效果的维持时间，可能2~3个月就会发现牙齿又有变色迹象；而平时饮食比较清淡，很少接触深色染色食物的人，美白效果维持时间可能能达到1年以上。
牙齿自身状况的影响
牙齿着色原因： 如果牙齿着色是由于长期吸烟导致的烟渍，相对来说冷光美白后维持时间可能会短一些，大概6~12个月；若是因为氟斑牙导致的牙齿变色，冷光美白后的维持时间可能会相对长些，能达到1年半左右。因为不同原因导致的牙齿着色程度和性质不同，对美白效果的巩固影响不同。牙齿结构： 健康且牙釉质完整的牙齿，冷光美白后的效果维持时间会比牙釉质有缺损的牙齿更长。牙釉质缺损的牙齿更容易让色素侵入，所以美白效果维持时间可能在6个月~1年。
冷光美白操作后的后续维护
是否进行专业维护： 定期到口腔诊所进行洗牙等专业维护，能更好地保持牙齿清洁，延长冷光美白效果的维持时间。一般每3~6个月进行一次洗牙，可有效清除牙齿表面的污垢和色素，让冷光美白效果维持更久；如果从不进行专业维护，牙齿表面逐渐堆积污垢，美白效果维持时间可能就只有6个月左右。使用护齿产品： 使用含有美白成分的漱口水等护齿产品，也有助于延长冷光美白的效果维持时间。坚持使用这类护齿产品，能在一定程度上抑制色素沉着，使美白效果维持1年以上；不使用的话，维持时间可能较短。