一觉醒来一只眼睛肿了通常与外伤、结膜炎、麦粒肿等有关。
一、外伤：
外伤对眼周局部组织造成损伤后会引发组织充血和水肿，进而导致眼睛肿胀。当眼部遭受外伤时，应及时就医。医生会根据受伤的程度来采取相应的治疗措施，比如可能会考虑使用具有活血化瘀功效的药物，像血栓通胶囊等。
二、结膜炎：
结膜炎会致使眼内结膜组织等出现水肿，从而引起眼睛肿胀。一般可使用抗炎的眼药水来治疗结膜炎，例如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等，但需在医生的指导下使用。
三、麦粒肿：
麦粒肿是睑板腺的急性化脓性炎症，常常会引起眼睛肿胀、充血以及疼痛。临床上通常使用抗生素眼药水进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。如果患处已经化脓，还需要进行切开引流治疗。
建议患者在感觉眼睛肿了的时候及时就医，尽早确定病因并进行对症治疗。
总之，当出现一觉醒来一只眼睛肿了的情况，要重视并及时采取相应措施，以便准确诊断和有效治疗。