膝盖滑膜炎患者要注意以下要点：不能喝酒及任何含酒精饮料，需就医咨询医生并治疗，要戒烟戒酒，可使用相关药物对症处理，必要时进行局部封闭治疗，要加强保暖、避免受凉、不过度劳累负重，肥胖患者适当降低体重，注意日常避免剧烈运动，可适当进行轻度活动。
一、不能喝酒及含酒精饮料：因为如果膝盖出现滑膜炎，饮酒后酒精刺激可能使局部血管尤其是滑膜血管痉挛，导致局部血液循环不畅，使膝盖部位氧气和营养物质减少，且膝盖部位的有害代谢产物及炎性致病因子更难排出，会加重滑膜炎，出现疼痛甚至浮肿更严重的情况。
二、就医咨询与治疗：建议滑膜炎患者就医前往医院咨询医生，以便获得专业的建议和进行相应治疗。
三、戒烟戒酒与药物处理：膝盖滑膜炎患者必须戒烟戒酒。可以使用消炎镇痛膏、草康骨通远红外治疗贴等，结合口服跌打生骨胶囊、芪苈强心胶囊等药物对症处理，通常能减轻症状，必要时可进行局部封闭治疗。
四、加强保暖等措施：要注意加强保暖，避免受凉，更不能过度劳累、负重，比如长时间站立行走等。对于肥胖患者，可以通过有氧运动等方式适当降低体重，从而帮助减轻膝关节负荷。
五、运动注意事项：膝盖滑膜炎患者日常要避免剧烈运动，可以适当进行如游泳、瑜伽等轻度活动。
总之，膝盖滑膜炎患者在生活各方面都要多加注意，以利于病情的恢复和缓解。