关键点：孕妇上火舌头起泡可通过多喝水、食物、使用药物等方式改善。具体包括：多喝水可提高新陈代谢速度辅助降火；食物可选择清热解毒功效的，如苦瓜等，但不宜多吃；严重时可在医生指导下用金银花露等药物，若治疗后症状未缓解应及时就医。
一、多喝水
孕妇若长期进食辛辣刺激、油腻等食物可能上火，出现口舌生疮等症状。此时多喝水，能加快身体新陈代谢的速度，对辅助降火有帮助。
二、食物
孕妇可多食用一些有清热解毒功效的食物来辅助降火，比如苦瓜，其有清热泻火的作用；西瓜能清热解暑；绿豆能清热解毒。不过这些食物大多性寒，不能过量食用，否则可能会对肠胃造成刺激，进而可能不利于胎儿发育。
三、使用药物
若孕妇上火情况严重，可在医生指导下使用具有清热解毒作用的药物来改善，如金银花露，有清热的功效；银黄颗粒，能清热解毒、消炎。如果孕妇经过治疗后相应症状仍未得到缓解，应尽快就医。
总结：孕妇上火舌头起泡可从多喝水、选择合适食物以及必要时在医生指导下用药等方面进行改善，同时要注意根据具体情况合理调整，若症状持续不缓解需及时进一步处理。